الابتعاد عن طريق الله تعالى، فالإيمان به وبمقتضيات القضاء والقدر،
وبأن كل أمر في هذا الكون هو في علمه وحده لا شريك له، ولا يعلم
الغيب إلا هو، سيكون سببا من أسباب التهوين على الإنسان عند التفكير
في المصير الذي ينتظره، فبالإيمان والتقرب إلى الله سيوجه قلب الإنسان
إلى بارئه ويتلذذ بالدعاء له ومناجاته، فهو مالك القلوب ومالك الحاضر والمستقبل،
وبدعائه سيجلب له كل الخير والسعادة والفرحة ويصرف عنه الشرور والمصائب.
توافر الظروف المهيئة لهذا الشعور القاتل، كأن يعيش
الإنسان وحيدا بمفرده وبعيدا عن البيئة الاجتماعية والتعامل
مع الأشخاص لفترة زمنية طويلة، فذلك سوف يفتح أمامه
باب الخيال المقلق والأفكار السوداء التي تجعل الحياة سجنا لا يطاق وتملأ النفس بحالة
من السلبية الكبيرة التي تكدر عليه عيشته.
وجود فراغ قاتل وعدم إشغال الوقت بالأشياء الهادفة والأعمال والأنشطة المفيدة،
فهذه الأعمال تعمل على تبديد كل القلق المتراكم على كاهل الإنسان.
أهم أسباب الخوف
هناك ثمة أسباب مسؤولة عن الإصابة بالخوف، نذكر منها الآتي:
تعرض الإنسان لمواقف فيها خطر على حياته، فهنا يكون الخوف أمرا طبيعيا.
الخوف من المرتفعات والأماكن العالية والمغلقة ،
وكذلك الأماكن المظلمة يزيد من هذا الشعور لدى الإنسان.
مواجهة الجمهور والتحدث أمام قطاع كبير من الأشخاص يدعو البعض إلى الخوف،
ويكون سببا من أسباب تحرك هذا الشعور بداخلهم.
في بعض الأحيان يكون الضعف الجسماني والنفسى سببا من أسباب الخوف،
مثل أن يكون أحد الأشخاص شديد الحساسية تجاه أحد المواقف المعينة
بسبب تركيبته النفسية مدعاه وسببا لهذا الشعور السلبي.
أدعية تذهب القلق والخوف
إن أفضل طريق للتخلص من مشاعر القلق والخوف، هو التقرب إلى رب العالمين
والتوكل عليه في كافة الأمور، وكذلك الالتزام بأداء الفرائض والطاعات التي أمر بها،
والتي منها الدعاء الذي يعد من افضل العبادات المحببة إليه تعالى،
وإليكم أدعية إزالة القلق والخوف الآتية:
للهمّ إنّي عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك،
عدلٌ فيّ قضاؤك، اسألك بكلّ اسمٍ هو لك سمّيت به نفسك، أو أنزلته فى كتابك،
أو علّمته اأحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك: أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي،
ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي وغمّي.
اللهمّ ربّ السموات السبع وما أظلّت، وربّ الأرضين وما أقلّت، وربّ الشياطين وما أضلّت،
كن لي جاراً من شرّ خلقك كلّهم جميعاً أن يفرط عليّ أحد وأن يبغي عليّ عزّ جارك،
وجلّ ثناؤك، ولا إله غيرك، ولا إله إلّا أنت.
ربّي لا تكلني إلى أحد، ولا تحوجني إلى أحد، واغنني عن كلّ أحد، يا من إليه المستند،
وعليه المعتمد، وهو الواحد الفرد الصّمد، لا شريك له ولا ولد، خذ بيدي من الضّلال إلى الرّشد،
ونجّني من كلّ ضيقٍ ونكد.
اللهم إنّي أسالك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كلّ برٍّ، والسّلامة من كلّ إثم،
والفوز بالجنّة، والنّجاة من النّار، لا تدع لي ذنباً إلّا غفرته، ولا همّاً إلّا فرّجته،
ولا حاجةً من حوائج الدّنيا هي لك رضاً إلّا قضيتها، برحمتك يا أرحم الرّاحمين.
ربّنا أفرغ علينا صبراً وتوفّنا مسلمين وألحقنا بالصّالحين وأفوّض أمري إلى الله،
إنّ الله بصير بالعباد وحسبنا الله ونعم الوكيل، ولا حول ولا قوّة إلّا بالله العليّ العظيم، وصلّى الله على سيّدنا محمّد الحبيب وعلى آله وصحبه وسلّم.
اللهمّ إنّي أسألك باسمك العظيم الأعظم الّذي إذا دعيت به أجبت وإذا سألت به أعطيت، وإذا استرحمت به رحمت، وإذا استفرجت به فرجت أن تفرّج عنّي ما أنا فيه وأن تكفيني شرّ الحاسدين والمعادين، وانصرني عليهم بنصرك وتأييدك يا قويّ يا معين.
أعوذ بكلمات الله التامّات من غضبه وعقابه، وشرّ عباده، ومن همزات الشّياطين.
وبذلك نكون قد وفرنا لكم أدعية التخلص من القلق والخوف المستجابة، شاركونا آراؤكم ورسائلكم واقتراحاتكم للمواضيع القادمة. دعاء الخوف والقلق والوسواس
